J'ai testé l'#hypnose contre la peur du vide
Vous avez peur du vide ? Voici comment l’hypnose va vous aider.
La peur du vide, de quoi parle-t-on ?
L'acrophobie c’est la peur du vide disproportionnée par rapport aux dangers réels. Vous vous interdisez certaines activités car le loisir, l’activité physique ou la balade tourne au cauchemar. Crises d’angoisse, peur panique, immobilisation, sensation d’être attiré par le vide, bouffées de chaleur ou frissons, étourdissements ou vertiges…et parfois même plus.
Vous pouvez même avoir ces sensations par procuration, lorsque vous regardez une personne en hauteur.Vous souffrez, c’est un fait. Votre vie pratique, sociale et psychologique sont sérieusement compliquées.
L’acrophobie c’est la conséquence d’un traumatisme, d’une chute (vécue par la personne elle-même ou par transfert), c’est la suite logique d’un ancrage familial (provoqué par des mises en garde permanentes relatives aux dangers de tel ou tel endroit ou situations), la conséquence du vertige (vous anticipez inconsciemment les situations de vertige).
L'acrophobie se développe souvent pendant l’enfance ou l'adolescence. Mais lorsqu'elle fait suite à un événement traumatique, elle peut survenir à n’importe quel âge. On estime que 2 à 5 % des Français souffrent d'acrophobie.
Acrophobie ce n’est pas le vertige !
Le vertige est dû à un dysfonctionnement du système vestibulaire ou à une atteinte neurologique ou cérébrale.
La sportive, journaliste et blogueuse Del est venue faire une séance d'hypnose avec Caroline Bigot Mérou, elle en parle sur son blog battementdel.fr
Je ne regrette donc pas une seconde d’avoir testé l’hypnose pour ma peur de la hauteur et du vide, si j’en ai l’occasion, je pense que je retournerai en faire une seconde, pour aller plus loin et désancrer plus profondément cette peur infondée.
A quoi sert une séance d’#hypnose ?
L’hypnose permet de favoriser la capacité d’éviter les contacts involontaires, la séance nous aide a être conscient de nos mouvements pour arriver à les freiner et à les stopper.
L’hypnothérapeute stimule le calme et nous rends fier de nous protéger et nous rends capable d’éviter les contacts non délibérés de nos mains avec notre visage. (On vise essentiellement à rendre conscients tous les déplacements des mains vers le visage).
Comprendre la situation, prendre du recul, apprendre à gérer ses angoisses c’est que vous pouvons faire ensemble lors de séances d’hypnose à Nice au cabinet (à partir du 11 mai 2020) ou actuellement par téléphone et visio (avec Doctolib).
Comment se déroule une séance d'#hypnose ?
L'#hypnose est une thérapie brève, quelques séances permettent d'atteindre votre objectif. Le tarif est de 60 € la séance (50 € pour moins de 25 ans).
Ce n'est pas un état de sommeil, mais un état de conscience. La transe hypnotique est une modification de la vigilance normale (celle qui permet de raisonner et de vivre au quotidien).
Il faut bien faire la différence entre l'#hypnose thérapeutique et l'hypnose de spectacle.
En thérapie brève le patient est actif et il va trouver ses propres ressources, alors qu'en spectacle le sujet est passif et subit les effets de l'#hypnose.
Comprendre la situation, prendre du recul, apprendre à gérer ses angoisses c’est que vous pouvons faire ensemble lors de séances d’hypnose à Nice au cabinet (à partir du 11 mai 2020) ou actuellement par téléphone et visio (avec Doctolib).
Comment se déroule une séance d'#hypnose ?
L'hypnose est une thérapie brève, quelques séances permettent d'atteindre votre objectif. Le tarif est de 60 € la séance (50 € pour moins de 25 ans).
Ce n'est pas un état de sommeil, mais un état de conscience. La transe #hypnotique est une modification de la vigilance normale (celle qui permet de raisonner et de vivre au quotidien).
Il faut bien faire la différence entre l'#hypnose thérapeutique et l'#hypnose de spectacle.
En thérapie brève le patient est actif et il va trouver ses propres ressources, alors qu'en spectacle le sujet est passif et subit les effets de l'#hypnose.
Disponible à Nice avec Caroline Bigot Mérou
#Hypnothérapeute (#Hypnose et #PNL)
Certifiée FFHTB et NGH, signataire de la charte "accompagner par l'éthique".
