Extrait d’un article du centre du sommeil de Genève sur l’utilisation de l’Hypnose « Si l’hypnose est principalement indiquée en cas de troubles du sommeil liés au stress, ainsi que pour reprogrammer les cycles de sommeil elle peut également aider à améliorer le sommeil en diminuant les perceptions douloureuses ou les sons dérangeants, en travaillant sur une défocalisation ou un isolement sensoriel. Après avoir connu des périodes d’insomnies, il est également nécessaire de tr