• Caroline Bigot Mérou

Préparez vous à la victoire avec l'hypnose



On ne court pas un marathon qu’avec ses jambes…pour votre préparation mentale avez-vous pensé à l’hypnose et à la PNL, des outils qui permettent d’obtenir de bons résultats.

Étant donné que les sportifs sont des performeurs hors normes, il est essentiel qu'ils puissent avoir un moyen efficace de se ressourcer, se rééquilibrer le corps e


t l'esprit, s'améliorer.

L'hypnose débloque les limites psychologiques afin de connaître ses réelles capacités physiques mais vous permets aussi de gérer la baisse de forme, l'insomnie, la dépression passagère, la pression qui sont des choses courantes chez les sportifs dues à un surmenage et à un manque de résultat dans certains cas.

L'hypnose est la solution pour avoir un mental de vainqueur elle permets :

- d'augmenter les performances, d’aller au delà de sa zone de confort

- d'améliorer sa concentration

- de gérer sa résistance à l'effort

- d'apprivoiser son stress

- de restaurer la confiance en soi

- d’apprendre à se relaxer avant et après la course

Comment se déroule une séance ?

Ce n'est pas un état de sommeil, mais un état modifié de conscience. En quelque sorte, on « rêve » tout en restant conscient.

Accompagnement sur toute une saison pour une seule séance de préparation.

Disponible à Nice avec Caroline Bigot Mérou

Hypnothérapeute (Hypnose et PNL)

Certifiée FFHTB et NGH, signataire da la charte "accompagner par l'éthique"

Centre thérapeutique

22, Rue Gioffredo

06000 Nice

06 13 37 37 94

#sport #hypnose #marathon #course #préparation #mental #compétition #performances #entrainement #stress #récupération

10 vues

 

 

Le Monde

Caroline BIGOT sur France Bleu - A l'occasion du spectacle de MESSMER à Nice
00:00 / 00:00
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
carac_photo_1.jpg